白薯叶[baishuye]

功效与作用

生津润燥健脾宽肠养血止血通乳汁补中益气通便

热量表（每100克）

• 热量 57大卡
• 蛋白质 4.8克 低
• 脂肪 0.7克 低
• 碳水化合物 9克
• 膳食纤维 1克 低
• 维生素A 995微克 高
• 胡萝卜素 5968微克 高
• 维生素B1 0.13毫克 低
• 维生素B2 0.28毫克
• 烟酸 1.4毫克 低
• 维生素C 56毫克 高
• 钙 174毫克
• 磷 40毫克 低
• 钾 495毫克
• 钠 41.6毫克 低
• 镁 66毫克
• 铁 3.4毫克
• 锌 0.32毫克 低
• 铜 0.64毫克 高
• 锰 1.41毫克 高