甜椒[tianjiao]

功效与作用

解热镇痛防癌增加食欲帮且消化降脂减肥

热量表（每100克）

• 热量 22大卡 低
• 蛋白质 1克 低
• 脂肪 0.2克
• 碳水化合物 5.4克
• 膳食纤维 1.4克 低
• 维生素A 57微克 低
• 胡萝卜素 340微克 高
• 维生素B1 0.03毫克 低
• 维生素B2 0.03毫克 低
• 烟酸 0.9毫克 低
• 维生素B6 0.12毫克 低
• 叶酸 3.6微克 低
• 维生素C 72毫克 高
• 维生素E 0.59毫克 低
• 钙 14毫克 低
• 磷 20毫克 低
• 钾 142毫克 低
• 钠 3.3毫克
• 镁 12毫克 低
• 铁 0.8毫克 低
• 锌 0.19毫克 低
• 硒 0.38微克 低
• 铜 0.09毫克 低
• 锰 0.12毫克 低