干菊花[ganjuhua]

功效与作用

疏散风热清肝明目清热解毒

热量表（每100克）

• 热量 242大卡
• 蛋白质 6克
• 脂肪 3.3克
• 碳水化合物 63克 高
• 膳食纤维 15.9克 高
• 维生素B1 0.09毫克 低
• 维生素B2 0.51毫克 高
• 烟酸 9.2毫克 高
• 维生素C 1毫克 低
• 维生素E 1.61毫克 低
• 钙 234毫克
• 磷 88毫克 低
• 钾 132毫克 低
• 钠 20.5毫克 低
• 镁 256毫克 高
• 铁 78毫克 高
• 锌 2.42毫克
• 硒 11.08微克
• 铜 0.77毫克 高
• 锰 3.47毫克 高