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鲫鱼増强抗病能力、美容抗皱、鲫鱼富含易吸收蛋白质以及多种*基酸。

1/5 先将鱼洗干净抹少许料酒、盐。大蒜、紫苏、红辣椒、生姜、葱分别装盘。

2/5 老抽、料酒、醋、蚝油

3/5 将油烧热把腌好的鱼放入油锅两边煎黄

4/5 然后加入凉水400mL加少许醋(除腥提鲜)、老抽、蚝油盖上锅盖焖至汤浓,把准备好的紫苏、红辣椒、生姜、大蒜、葱倒入锅肉拌勻出锅。

5/5 做好的红烧鲫鱼
注意:煮鱼的时候一定要用凉水,否则会腥。

