莲子[lianzi]

不宜搭配

适宜搭配

• 木瓜+莲子：对缓解高血压冠心病有一定的疗效
• 山药+莲子：健脾补肾
• 红薯+莲子：适合习惯性便秘和慢性肝炎患者
• 南瓜+莲子：通便排毒
• 猪肚+莲子：可补脾健胃
• 红薯+莲子：可润肠通便
• 南瓜+莲子：可降血压、降脂、通便
• 银耳+莲子：可滋阴润肺、减肥、祛斑
• 百合+莲子：可清心镇静
• 木瓜+莲子：可促进消化
• 花生+莲子：可助骨骼成长
• 腰果+莲子：可养心安神、降血压、降血糖
• 桂圆+莲子：可养心安神
• 黑米+莲子：可补肝益肾、丰肌润发
• 豆浆+莲子：可滋阴益气、清热安神、降糖降压
• 榛子+莲子：可调理身体
• 红枣+莲子：可促进血液循环、增进食欲
• 枸杞子+莲子：可清火明目
• 白果+莲子：可收涩止带
• 银杏+莲子：可收涩止带
• 茡荠+莲子：可去除心火