想学会照顾别人，从最简单的开始

豉汁蒸排骨是一道广式经典菜。嫩嫩的排骨包裹浓郁的豉汁，鲜香美味，吃起来停不下嘴。菜谱分享了制作的一些诀窍，排骨控们赶紧来试试。

这道菜是两个宝宝的最爱，每次全部都会吃完，从小我就喜欢给宝贝们吃鳕鱼，味道鲜美，肉质嫩滑，入口即化，太适合孩子们吃了！ 富含大量的高蛋白，以及各种维生素，以及钙镁等矿物元素。不仅可以促进大脑发育，增强记忆力还可以防止高血压、心脑血管等疾病。

*用米酒蒸煮出来的蛤蜊，更好的衬托出了蛤蜊的鲜甜，不需要过多调味品，简单的一些食材，不到15分钟，就可以完成一道美味的料理。 *高蛋白、低热量是Nina的最爱之一，我们一起做吧。

豉香浓郁，唇齿留香，很容易就吃美了。 制作过程又是焯水又是腌制又是蒸的，看起来很耗时间，也很复杂，其实，分两段走，上班族也能轻松搞定。

口味清淡、做法简单但是味道相当好吃哦。

最近看到友友们都在做，实在按耐不住咯～家里只有鸡蛋，于是改用了鸡蛋，依旧很好吃

金针菇富含多种*基酸，具有很好的保健功效，而且味道鲜美，做法多种多样，蒜蓉蒸金针菇做法简单，没有任何难度，味道非常鲜美，值得一试。

蒜蓉粉丝蒸扇贝是粤式酒楼常见的一道海鲜。做法简单，味道鲜美，蒜香浓郁，其实在家完全可做出与酒楼同样美味的蒸扇贝来。

香芋属碱性食物，常吃能增强人的免疫力。这道菜口味清淡咸香，老少皆宜。

粉蒸肉脂肪丰富，并含有一定量的蛋白质等营养物质，同时有利于人体消化，便于吸收。洋芋就是我们常说的土豆，土豆不仅可提供大量的维生素c，而且胃肠对土豆的吸收较慢，食用土豆后，停留在肠道中的时间比米饭长的多，所以更具有饱腹感，同时还能帮助带走一些油脂和垃圾，具有一定的通便排毒作用。据说土豆还有瘦腿的作用，哈哈。所以，我一直觉得土豆和五花肉粉蒸是很好的组合，不仅味香可口，也是我的家乡餐桌常见菜。