不能大口吃的菜，当心烫到舌头

最近的雾都好大，感觉都在昏昏欲睡，小一还是起来做包子落～

完美的夏天是什么？空调wifi西瓜？图样图森破~明明吹着空调撸串串才是360度全封闭无死角加热版三伏天的正确打开方式好伐？！全程撸串想吃哪样烫哪样，过瘾！最重要的是，仅用10分钟即可爽翻一票人的速成版螺蛳粉麻辣烫除了本大嘴，没人肯教你~

冬天快来了～先熬一个清淡的汤养一养胃～

这个季节，上海人会用崇明出产的毛蟹“六月黄”做“毛蟹炒年糕”了，可惜买不到，只买到些河蟹，做出此菜味道也不错，就叫做河蟹炒年糕吧。年糕选用比较讲究，选了绍兴梁湖祝家庄水磨年糕，始于清光绪年间。其特点是晰白、滑润、耐煮、易入味。

这个菜很诱人，做起来并不复杂，掌握要领后都能做好。

 铁板烧是很多人的最爱，经过“铁板”煎烤后的食物更加美味，而且食物在铁板上的滋滋声，煎制中不断散发出的香味，一道食材由生变熟，以这种“形式”呈现眼前，对于吃货来说是无法拒绝的诱惑。今天给大家推荐家庭版铁板烧，千万不要错过这道美食哦。

到了年初八就开工，今日年初十，连续8天班，小一的心里只有工作‼(•'╻'• )꒳ᵒ꒳ᵎᵎᵎ今天的早餐决定用昨天买的几两鲜虾做个暖暖的早餐，吃的小一饱撑撑，满足了，上班咯～

酱焖茄子是一道美味的下饭菜，加入了黄豆酱闷炖，酱香浓郁，汤汁入味，这个时候招呼两碗米饭一点不费劲儿！

芝士焗红薯是一款非常美味的小点心，红薯营养价值高，含有丰富的纤维素，老人小孩都非常适合吃的点心。

豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中，水分占69.8%，含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克，能提供611.2千焦的热量。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。

这个甜点我很喜欢 甜甜咸咸的 特别是拉丝的感觉就觉得好吃 如果不习惯这种口味的建议大家用不咸的芝士