卷？卷！生活里的小幸福，花样多多卷起来

春天天气暖和就想吃点不热的食物，这个煎饼卷菜就是不错的选择。劲道Q弹的煎饼卷上自己喜欢的蔬菜，咬一口唇齿留香，再配上自己做的果汁是最好不过了。

韭菜含粗纤维，食用好处多多： 1、补肾温阳 2、增进食欲 3、健胃消食 4、散瘀活血 5、杀菌消炎 6、调经散寒 但是哺乳期妇女慎食，韭菜有回乳的作用。 搭配含钙量丰富的虾皮，正处于长身体时期的小朋友们吃起来。

孩子喜欢吃KFC的鸡肉卷，每次去必定要点这个。今天周日，孩子难得能睡个懒觉，冰箱里鸡胸肉、生菜、胡萝卜都有，为了让孩子睡醒就能美美的吃上一份卷饼，自己赶紧动手做起来吧！

可以做给不爱吃菠菜的小朋友，既营养又美观！

一道美味可口的快餐。

卷饼的吃法非常百变，面粉加鸡蛋加清水调成糊摊成鸡蛋饼，然后卷入爱吃的菜，鸡肉+沙拉酱+生菜成鸡肉卷，或者各种丝凉拌好卷入成春卷状均可！ 作为早餐最简单营养不过了！

牛肉卷饼，烙好的薄饼卷入香香的牛肉，配上当下新鲜的时蔬咬一口唇齿留香，低脂高营养且饱腹，味道美极了。

又是一款面食，虽然做面食麻烦，我会做的也很少，但是我还是喜欢面食~

快手早餐，美味的鸡蛋卷饼，一起来试试看吧～

孩子比较喜欢吃这一口~

黄瓜泥是榨黄瓜汁滤出的渣子