给宝宝最健康的味道，是天然零添加

自制酸奶其实非常简单：无非就是把各种纯牛奶和喜欢的乳酸菌或者菌种利用恒温30度左右的容器发酵6到12个小时不等，例如酸奶机，面包机，烤箱，发酵箱……市面上都会用酸奶机来做：首先简单呀！无论选择以上哪款发酵机器都是一样的操作步骤。再来选择奶制品。一定要选择全脂的无味纯牛奶哦！比较小的宝贝可以选择正规公司送货入户的早餐鲜奶：标注有巴氏杀菌等最好哦！幼儿园的宝贝可以选择超市的纯牛奶。个人不建议宝宝们喝私人送货上门的散称牛奶：消毒不过关哦！隔夜做也不建议添加水果。

牛奶发酵的酸奶比较好喝口感浓稠。但是偶尔尝试一下自制的豆浆发酵也是很别致的哦！除了直接饮用，我经常用它做面包，蛋糕呢！粗粮似乎更加健康。喜欢的朋友试试吧！豆浆越浓发酵的状态就越浓哦！

这款龟苓膏粉我已经买了好多年了，价格也比较实惠，是我非常喜欢的一款龟苓膏粉，买不到的朋友可以买其他的品牌，因为每一款品牌的龟苓膏粉说明书配量都不一样，所以我只是简单的介绍一下操作过程。外面买的冷饮龟苓膏这样一个容量起码要十元钱哦。我买的这一包也才15元哦，可以做好多好多次呢。这个夏天全家人都可以在家里吃到冷饮喽。龟苓膏下火，清热解毒，是一款比较好的中药饮品，加蜂蜜桂花更美味哦。如果是小朋友喝的话，可以用常温的凉开水冲泡，这样就不会伤及肠胃喽。

芋圆是台湾比较有代表性的甜品，口感Q弹爽滑。其实做法简单，非常适合在家DIY的。

昨天做生日蛋糕正好剩了黄桃罐头和淡奶油，便即兴做了这款小甜品，只需要简单几步就完成了，定型后就可以美美的享用啦！

*水果除了直接吃，还可以做成果冻，不仅提高了颜值，更满足了味蕾，清凉可口补充维生素，招待宾客也是不错的选择哦！ *Nina给BF家里小朋友准备了赏心悦目的水果果冻，他们吃的很开心呢！你也动手做起来吧。

这两天石榴下来了，好多人觉得吃石榴麻烦，还要吐籽，其实我吃石榴不吐籽的，都嚼一嚼吃了。可是孩子不吃，说石榴汁咽不下去，那我就给她榨成汁喝，这下再不会说吃石榴麻烦了吧。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。

这是过年的时候准备的 怕大顺和她姥大鱼大肉吃的难受 来点山楂糕调剂调剂 也爽口 而且自己做的无添加也卫生

杏仁豆腐是*豆腐营养丰富即凉爽，嫩滑，富有弹性，炎炎夏日，来上一份把整个人的心情都变爽了，这款杏仁豆腐我用的北杏仁，味道非常浓郁，快来一起分享美味吧

简单、方便、快捷的早餐之选。