夏天要爽口开胃，要营养全面

大虾可以油焖，也可以烤着吃哦。

秋葵肉质柔嫩，嫩滑，非常适合凉拌。

天气热，心里烦躁，大热天烧得油烟滚滚，辣椒大蒜呛鼻子呛眼的，不是很享受。简单美味就在眼前！干脆弄一道开胃爽口凉拌菜——凉拌土豆丝来尝尝，还是不错的。它经过了冰与火的洗礼，再加调料拌匀，冰凉爽脆的土豆丝， 绝对让提高你的食欲哟！

今天上街看到了特别新鲜的黄蚬子，最近很想吃辣，买回来迫不及待哦！

超级简单的快手菜，却很好吃！

一道清热解腻，爽口易做的小菜，浓浓的芝麻酱香，混合香醋等佐料的酸爽，搭配黄瓜清新脆嫩的口感，再来一碗清粥，美味又养生。

天气很热，吃点凉拌藕片吧。

夏天天气很热，很多人都没有胃口，有时候做好了饭也没食欲，何不做一份凉粉呢？酸辣可口，真是夏天的一道开胃菜。凉粉有很多吃法，用刮子刮成丝，切成块，还可以漏成鱼鱼。调着吃，用蒜苗炒着吃，总之怎么做都很好吃呢。

对海带情有独钟，各种做法各种爱！天热做了泡椒海带酸甜带辣，特别可口！

凉拌腐竹，可谓是餐桌上的一道下饭凉菜！更是夏日消暑的凉菜哦

*营养又美味！