炒饭已经过时了，剩饭新吃法更棒

懒人早餐之一，快手早餐哦，15分钟可以搞定！适合这个炎热的夏天！

早餐要注意营养均衡，这个饭团的好处就是什么菜都放点儿，不仅颜色漂亮而且味道很美，尤其增加孩子的食欲。做起来很方便，不耗时，是早餐佳选。

早饭首选！

鸡蛋米饼，剩米饭的华丽变身。 加入鸡蛋，营养加分不少，简单香脆好吃，适合上班族或者早晨比较赶时间的，煎好带路上边走边吃，非常方便！ 可以用平底锅煎，也可以用电饼铛来做！

饭团是日本的传统主食，我认识的日本妈妈带孩子出门都会随身携带着饭团！ 这款饭团方便快捷，营养丰富！分享给大家！

黯然销魂饭，本是出自周星驰主演的电影《食神》 里边的一碗普通叉烧饭加荷包蛋的叫法。我做的是二人份！真的特别好吃，儿子放学回来就忍不住诱惑了，说自己肚子都饿扁了！

非常简单的一款煎饼，就算你是厨房新手，也是零失败哦

想吃披萨又不想揉面做披萨饼皮，那么剩米饭是不错的选择，既能快速吃到披萨又能解决剩米饭，真是一举两得！ 上回推荐了快手土司披萨，懒人必备！今天再来教大家做米披萨，更是懒人必备哦！

米汉堡是中西合璧的汉堡包，今天制作了一下，吃一个我真的好饱好饱，喜欢的哈友也可以做起来。喜欢番茄酱的可以加点，也可以根据自己喜欢换料

土豆性平，是低热能、多维生素和微量元素的食物 是理想的减肥食品 胡萝卜性平，富含丰富的营养价值 所含的胡萝卜素比白萝卜及其他各种蔬菜高出30-40余倍 今天跟大家分享一款简单无油，健康好吃的素咖喱饭，只要简单的调味 再煮一煮 保证你没下过厨都能掌握！ 伴着咖喱的香味，就一口热腾腾的米饭 谁说减肥不能有滋有味的吃~

嘟嘟宝贝不爱吃饭的时候妈妈就给嘟嘟宝贝做日式饭团吃，可以拿在手里的米饭，嘟嘟宝贝特别爱吃，而且还加入不同的馅料，嘟嘟宝贝吃的开心极了。