【花开富贵】-生机勃勃

芋头糕主要是用芋头为主要食材做出来的一种糕点，它的味道香浓软糯，酥香可口，是广东人非常喜欢吃的一种早点。今天就让本厨娘来挑战一下这道广式特色糕点吧！

勾人食欲的川香土豆炖排骨。大冬天炖上一锅，真是既满足了味蕾，又温暖了身心。

莲藕中含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分。生食莲藕能清热解烦、解渴止呕。煮熟的莲藕性味甘温，能健脾开胃、益血补心，有消食、止渴、生肌之功效。

做福州芋泥用的是上好的福鼎槟榔运，大名鼎鼎的荔浦芋头也是槟榔芋的一种，只是产地不同。福鼎的槟榔芋淀粉含量很高，质地细腻，个头很大，切开后能看到紫红色星点状的槟榔花纹。这道福州芋泥外形酷似冰淇淋，所以被称为“福州冰淇淋”。蒸好的芋泥变成了迷人的淡紫色，被猪油盖住没有一丝热气，看起来和寻常街巷的传统冷食甜品无异，实则却是一道热菜，非要趁热吃才好，有一颗外冷内热的心，但也千万不要急于一品究竟，否则一定要把嘴巴烫坏了，每个福州人都会对这碗热热的冰淇淋爱不释手吧。

培根的吃法有很多，最常见的就是卷着蔬菜吃。今天用了芝士和土豆泥味道非常好，大家一起来做吧

白菜萝卜和豆腐，好像是大家都不太喜欢吃的蔬菜，它普通太简单，但是大家都知道吗，越简单看似普通的食材就越有营养。白萝卜和豆腐具有清热滋阴的作用，白菜可以有去火气的效果，所以搭配一定是不二的选择。这道菜也是我儿时的记忆，陪我一起长大，怀念妈妈的味道。感觉比肉都好吃，汤汁泡饭那真叫一个香呀！

糖醋藕丁，最爱的糖醋系列菜之一。酸甜滋味，拯救夏日恹恹的食欲，超级下饭。

藕含有丰富的蛋白质和多种维生素，藕的食物纤维能够刺激肠道，治疗便秘，促进有害物质排出，所以我们要经常吃藕。

反沙红薯是潮汕的特色小吃，亦菜亦零食，而且做法简单，轻松几步就能完成。成品外酥内软，口感香甜，金黄的红薯被一层白霜包裹，既好看又好吃！

冷冷的天能够吃上一锅萝卜炖牛腩，寒意全消。上传菜谱，分享美味

超级水果+食疗佳品 这个时节，最适合宝宝的营养辅食非他莫属。 当然，大人吃也是完全可以的哦～