懒人饭菜一锅出

这款饭适合三高人群以及想健康*人群，也是小孩子的最爱。烹饪方式健康，营养搭配全面，颜色靓丽，老少皆宜。

夏天到了，气温高还有站在炉火旁烧菜的热浪烘得汗流满面简直就是身在火焰山啦，此时此刻是多讨厌下厨房做菜呀～这款秘制鸡腿饭简直就-是来拯救讨厌下厨房的救世主～哈～，因为只需要烤箱就搞定了不用担心油烟熏 炉火烘而影响心情和颜值啦 ～哈哈～看我打广告打得如此卖力就知道好吃和简易快手程度啦

我家孩子不喜欢吃蔬菜，偶然的机会孩子爸爸在某网站看到这个立刻发给了我！让我试着操作一下做给孩子吃，西兰花是蔬菜，奶酪又补钙，口味清香，没想到孩子非常喜欢，一下子就解决了不吃蔬菜的难题～方法来自《芹意》

想做饭却是手残党？学生党宿舍只有电饭锅？不想吃完饭洗大堆盘子？丸子妹一键解决！进阶版一个番茄焖饭，加入香菇肉丸，软糯的米饭中带着酸甜的番茄，加上弹牙爽口的肉丸，怎么吃都不腻！最主要是超级快手，好吃又方便，还可以吃到肉肉，实在是太满足啦！ 本次使用的食材*丸子妹香菇猪肉丸，香菇猪肉丸为潮汕特色*，在猪肉丸的基础上加入了香菇粒，肉丸弹牙多汁，香菇鲜甜嫩滑，双重口感瞬间征服你的味蕾。 更多快手料理，欢迎关注——丸子妹厨房

羊肉抓饭：鲜香可口的美味抓饭，焖煮过的米粒充分吸收汤汁，肉香变得劲道又油亮，超及好吃啊？

天气寒冷不想炒菜怎么办，来锅热腾腾的香芋鸡焖饭吧，吃完全身暖暖滴，方便又美味。

早餐来一盘色彩丰富的虾仁炒饭，感觉一整天就心情灿烂！上传菜谱，分享美味。

泡菜炒饭也是韩式的一款常见料理，泡菜是韩国人日常生活中不可或缺的部分，甚至发展成了一种“泡菜文化”。泡菜中含有丰富的维生素，还有很多有利于健康的乳酸菌帮助消化。抗酸化活性成分对抑制皮肤的老化也有显著效果。这道泡菜炒饭酸辣开胃，让人食欲大增。

很多人喜欢咖喱的味道，这道添加了苹果的咖喱炒饭，真是好吃的很哦！ 咖喱在东南亚及南亚诸多国家的食谱中是不可或缺的作料。最近美国研究人员又发现咖喱的新用途——可以防癌； 咖喱中含有一种姜黄色素的化学物质，可以阻止癌细胞增殖，对预防癌症、特别是白血病效果明显。另外，姜黄色素还可以消除吸烟和加工食品对身体产生的有害作用。研究还发现，咖喱中含的其他成分孜然芹和胡荽等物质对心脏有益。