别小瞧了金针菇，才不是涮火锅那么简单

低油低脂，健康营养，味道清爽，鲜香微辣。

金针菇营养很好，不管是烫火锅，还是做汤，凉拌都好吃，虽然有时候会塞牙，但是我还是义无反顾的喜欢吃金针菇。 这次我把金针菇做成了剁椒的，吃起来脆脆的，还有蒜蓉和辣椒的香味，非常好吃，和我一样喜欢吃金针菇的朋友们赶快学起来吧。

金针菇配上辣椒酱，口感立即提升，真的很美味！这是一道随心所欲的菜肴，大家都来试试！

金针菇中含锌量比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，在日本等许多国家被誉为“益智菇”和“增智菇”。金针菇能有效地增强机体的生活活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处。 可是金针菇营养价值再高孩子不爱吃怎么办！说是塞牙！那当妈的就得想办法了，何不做成香酥椒盐金针菇呢？香酥金针菇有金黄的外表，酥脆的外壳，还有椒盐的咸鲜，外酥里嫩，孩子一定会爱上吃金针菇的。

无法*针肥牛。

简单易学，营养又美味！

金针菇*基酸的含量非常丰富，高于一般菇类，尤其是赖*酸的含量特别高，赖*酸具有促进儿童智力发育的功能。金针菇干品中含蛋白质8.87%，碳水化合物60.2%，粗纤维达7.4%，经常食用可防治溃疡病。

每次烧烤必点啊！最爱 没有之一！相信很多姐妹都喜欢 家里有烤箱的更方便了 分分钟就可以上桌的快手菜。

炎热的夏日不想大汗淋漓的炒菜，来个凉菜非常不错的选择哦，制作方法快捷简单，而且让人食欲大开~

培根和金针菇搭配是一个很棒的美食