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孩子喜欢吃，*粗粮青菜都有了，营养搭配合理，做起来简单
28分钟
家常味
初级
其他
其他
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1/7 胡萝卜，火腿肠，青菜切丁，切少许葱花
2/7 锅里放少许油，先下胡萝卜，杂菜，翻炒，在放入火腿丁
3/7 放入米饭翻炒均匀，加入盐，十三香调味，再放入少许酱油调色，最后放入青菜，乘出备用
4/7 平底锅放少许油，鸡蛋打散倒入锅底，转动平底锅，小火摊平
5/7 炒好的米饭放入蛋皮半边，蛋皮对折
6/7 饭不要太多，不然包不住（我这个不小心把蛋皮戳破了）
7/7 盛盘，放点番茄酱就美味了
