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猪肉适合阴虚人群

1/11 里脊肉切丝

2/11 胡萝卜,青椒,木耳,葱姜蒜,红椒切丝

3/11 切丝的里脊加少许盐,和淀粉抓匀

4/11 陈醋加糖,少许水,番茄酱,和一点淀粉调好酸甜口。

5/11 锅里加油,把抓匀的肉丝炒到发白成出待用

6/11 锅里从新加油把葱姜蒜爆香。

7/11 加胡萝卜翻炒

8/11 在加青椒木耳翻炒一发分钟,

9/11 把炒白的肉到入锅里

10/11 翻炒一下加入调好的汁翻炒两分钟

11/11 出锅装盘。

