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锅包肉
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锅包肉

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禁忌人群 湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。 功效与作用 味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。 营养价值 1.猪肉的蛋白质蛋白质属优质蛋白质,含有人体全部必需氨基酸。 2.猪肉富含铁,是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。 3.猪肉是维生素的主要膳食来源,特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。

作者: 之山殿下
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法炸
  • 菜系东北菜
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  • 里脊肉洗净备用

    1/4 里脊肉洗净备用

  • 里脊肉切片,姜切片,葱白切小段,葱尾切葱花。

    2/4 里脊肉切片,姜切片,葱白切小段,葱尾切葱花。

  • 里脊肉用盐,料酒,少许白糖,葱姜腌制,取一小碗,加生粉,面粉各一半调糊,不可调太稀。

    3/4 里脊肉用盐,料酒,少许白糖,葱姜腌制,取一小碗,加生粉,面粉各一半调糊,不可调太稀。

  • 锅烧热,倒入油,待油温至五成热,将里脊肉沾调好的糊挂均,投入油锅中摊平,炸至金黄色即可。锅里留底油加糖待糖冒泡呈白色,加蒜末,加点水,加点盐,滴一滴老抽着色,勾芡,倒入炸好的里脊肉,裹均,迅速加醋,起锅装盘。

    4/4 锅烧热,倒入油,待油温至五成热,将里脊肉沾调好的糊挂均,投入油锅中摊平,炸至金黄色即可。锅里留底油加糖待糖冒泡呈白色,加蒜末,加点水,加点盐,滴一滴老抽着色,勾芡,倒入炸好的里脊肉,裹均,迅速加醋,起锅装盘。

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