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1/7 准备好食材
2/7 蔬菜清洗干净
3/7 葱，蒜，洋葱切好，
4/7 把食材放到锅内焯水几分钟，然后捞出沥干水分
5/7 把蒜，葱，芝麻，辣椒粉放到碗里，泼上热油，放盐，生抽，蚝油，搅拌均匀
6/7 把食材放到碗里，泼上辣椒油，翻拌均匀
7/7 装盘
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