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小时候在外婆家,很喜欢吃外婆制作的蛋炒饭,鸡蛋超级多,这是爱与温暖的滋味,如今外婆已不在人世,却活在心中。年年岁岁花相似,岁岁年年人不同,分享一道有灵魂的蛋炒饭,情怀万千。

1/24 蛋炒饭的成品图

2/24 准备好食材:大米、黄小米、鸡蛋、食用水

3/24 把黄小米倒入水中,泡两个小时

4/24 两个小时后,把黄小米沥干水分

5/24 把80克大米倒入电饭煲中

6/24 接着倒入40克黄小米

7/24 最后倒入270克食用水

8/24 盖上盖子,按下加热按钮

9/24 米饭煮好后,开盖,晾一晾

10/24 把米饭盛入碗中,以备待用

11/24 把3个鸡蛋打入碗中

12/24 用筷子顺时针搅拌均匀

13/24 热锅,倒入20克植物油

14/24 植物油烧至180度,调成小火,倒入鸡蛋

15/24 鸡蛋九分熟,铲成块状

16/24 随即倒入米饭

17/24 用锅铲把米饭按压至碎

18/24 调成中火,把米饭翻炒成小颗粒状

19/24 加入3克盐

20/24 翻炒均匀入味,即可关火

21/24 盛入碗中

22/24 用勺子把蛋炒饭压平

23/24 把碗倒扣在餐盘中

24/24 把碗取出,有灵魂的蛋炒饭就制作好了
1、米饭中加入黄小米,更加营养健康
2、煮米饭不能煮得太软,否则蛋炒饭水分多,影响口感
3、植物油烧至180度,调成小火再倒入鸡蛋,这样的鸡蛋更嫩滑
4、把蛋炒饭盛入碗中压平再倒扣,蛋炒饭的形状更美

